パタゴニアのフーディニで失敗しないサイズ感の選び方を徹底解説

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こんにちは。スタイルクラッシュ、運営者のカズです。

超軽量でどこにでも持っていけるパタゴニアのフーディニですが、いざ買おうとするとサイズ感で迷ってしまいますよね。

特にUSサイズの設定やスリムフィットという独特のシルエットのせいで、メンズやレディースを問わずサイズ選びの失敗談もよく耳にします。

この記事では、170cm前後の標準体型から大柄な方まで、実際の着用例やユニクロとの比較を交えて、後悔しない選び方のポイントを詳しくお伝えします。

これを読めば、あなたのアクティビティにぴったりの一着がきっと見つかるはずですよ。

記事のポイント

日本サイズとUSサイズの違いによる具体的な寸法の落とし穴

体型や使用シーンに応じた最適なサイズ選びの判断基準

袖が長い問題や裾のドローコードなど構造的な特徴と対策

最新モデルや派生モデルであるフーディニエアとの着用感の違い

patagonia パタゴニアフーディニジャケット

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Contents

パタゴニアのフーディニで失敗しないサイズ感の選び方
用途別で考えるパタゴニアのフーディニのサイズ感

パタゴニアのフーディニで失敗しないサイズ感の選び方

USサイズ、スリムフィット、男女の型紙の違いという、サイズ選びに失敗する3つの主な理由のまとめ

パタゴニアの象徴的アイテムであるフーディニ・ジャケット。

その圧倒的な軽さと引き換えに、サイズ選びの難易度はブランド内でもトップクラスです。

なぜ多くのユーザーが「思っていたのと違う」と感じてしまうのか、まずはその構造的な理由を解き明かしていきましょう。

ここを理解しておくだけで、ネット通販での失敗率は格段に下がりますよ。

欧米基準のUSサイズと日本人の体格差を理解する

日本人と欧米人の骨格の違い（腕の長さや胸板の厚さ）を比較したイラストと、身幅と袖丈のバランス問題の解説

パタゴニアの製品はすべて「USサイズ」で設計されています。これが、普段私たちがユニクロやモンベルといった国内ブランドのサイズ感に慣れている場合に最大の障壁となります。一般的に、USサイズは日本サイズよりもワンサイズ、あるいはモノによってはツーサイズほど大きく作られているのが通例です。

しかし、フーディニにおいて厄介なのは、単に全体が「大きい」のではなく、欧米人の骨格に基づいた「特有のバランス」で設計されている点なんですね。

具体的には「裄丈（袖丈）が長く、身頃が細長い」という特徴があります。欧米の方は日本人に比べて腕が長く、胸板が厚い一方で腰回りがすっきりしている傾向があるため、その体型をベースにした型紙が使われています。これを日本人が着用すると、身幅でサイズを選べば袖が余りすぎてダブつき、逆に袖丈で選ぶと今度はフロントジッパーを閉めた時に胸やお腹が窮屈になるという、まさに「あちらを立てればこちらが立たず」な状況に陥りやすいのです。

特に肩幅が広い方や、最近お腹周りが気になってきたという方は、単なる身長データだけでサイズを決めるのは非常に危険だと言えます。

パタゴニアの公式サイズ表では、ヌード寸法（身体のサイズ）を基準に選ぶことが推奨されています。まずは自分の胸囲や腕の長さを正確に把握することが、失敗しないための第一歩です。（出典：パタゴニア公式サイト『サイズ表＆フィットガイド』）

また、パタゴニアは製品のライフサイクルを長く保つために「リペア（修理）」を前提としたモノづくりをしています。もしサイズ選びで多少の不整合が出ても、後述するリペアサービスで微調整が可能だという「逃げ道」があることも、知っておくと少し心が軽くなるかもしれませんね。

自分にとってのジャストサイズとは、単に「入る」ことではなく、自分の骨格とウェアの設計思想がどれだけ合致しているかを見極めることなのです。

スリムフィット設計が着心地に与える構造的影響

体、ベースレイヤー、空気の層、ジャケットの関係を示す断面図と、タイトすぎる際の突っ張りの解説

フーディニ・ジャケットの製品説明を見ると、必ず「スリム・フィット」という言葉が出てきます。これがサイズ選びをさらに複雑にしている要因です。パタゴニアには大きく分けて「スリム」「レギュラー」「リラックス」の3つのフィット感がありますが、スリム・フィットは文字通り身体のラインに沿ったタイトな設計を指します。

これは登山やトレランにおいて、風による生地のバタつき（フラッピング）を抑え、空気抵抗を最小限にするための機能的なデザインなんですね。

しかし、このタイトさが、レイヤリング（重ね着）の際に牙を剥くことがあります。例えば、肌寒い時期にインナーとして薄手のフリースや厚手のベースレイヤーを着込みたい場合、スリムフィットのフーディニを「いつものUSサイズ（普段よりワンサイズ下）」で選んでしまうと、腕を前に出した時に背中が突っ張ったり、脇の下が食い込んだりして非常に不快な思いをすることになります。

特にフーディニの生地であるリサイクル・ナイロンは、それ自体にストレッチ性がほとんどありません。伸縮しない生地がタイトに設計されているということは、「サイズ選びの余裕＝動きやすさの余裕」に直結するということです。

さらに、2011年を境にフーディニの素材は「通気性を抑えて耐風性を高める」方向にシフトしました。以前のモデルよりも生地が風を通さなくなった分、中で熱がこもりやすくなっています。ジャストすぎるサイズを選んでしまうと、衣服内の空気循環が悪くなり、運動時にサウナスーツのような状態になってしまうことも。

そのため、あえて少し余裕のあるサイズを選び、裾のドローコードでシルエットを調整して「空気の通り道」を確保するという使い方も、熟練のユーザーたちの間では一般的です。単に「見た目がカッコいいからタイトに」という選び方ではなく、そのタイトさが自分の活動を制限しないかどうかを冷静に判断する必要があります。

メンズとウィメンズの仕上がり寸法による違い

直線的なメンズモデルと、くびれのあるウィメンズモデルのシルエットの違いと、それぞれを異性が着た際のリスク

「自分は小柄だからウィメンズの方が合うのでは？」あるいは「ゆったり着たいからメンズを選ぼう」と考えている方も多いでしょう。確かにパタゴニアはジェンダーレスなデザインが多いですが、フーディニに関してはメンズとウィメンズで型紙（パターン）が根本から異なります。これを無視して選ぶと、せっかくの機能性が台無しになってしまうこともあります。

項目（Mサイズ比較）	メンズ	ウィメンズ	主な構造の違い
身幅（バスト周り）	約56cm	約53cm	ウィメンズは胸の膨らみを考慮しつつウエストを絞っている
後着丈（背面の長さ）	約80cm	約77cm	メンズはバックパックを背負った際のずり上がりをより意識
裄丈（首の付け根〜袖先）	約91cm	約86cm	ウィメンズは女性の腕の長さに合わせて大幅に短縮
肩幅のライン	直線的で広い	なだらかで狭い	骨格の厚みに合わせたカットの違い

ウィメンズモデルの最大の特徴は、その曲線美にあります。女性特有のウエストのくびれに沿うようにシェイプされており、丈もメンズより数センチ短く設定されています。これにより、女性が着用した時に「着られている感」が出にくく、スマートに見えるようになっているんですね。一方、男性がウィメンズを選ぶと、肩周りが窮屈な割に裾が短すぎて、少し動くだけでお腹が出てしまうといったトラブルが起きがちです。

逆に女性がメンズモデルを選ぶ場合、一番の課題は「袖の長さ」と「首回りのゆとり」です。メンズモデルは喉仏周りのクリアランスが広く取られているため、華奢な女性が着ると襟元がスカスカになり、冷気が侵入しやすくなります。袖も二折、三折しないと手が隠れてしまうことが多いため、基本的には同性のラインから選ぶのが正解です。

ただし、近年はオーバーサイズ気味に街着として取り入れるスタイルも流行っていますので、そういった用途であればメンズモデルをあえてチョイスするのもファッションとしてはアリですね。

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170cm前後の着用データから導く最適なサイズ

身長170cmの人が、体重（細身・標準・大柄）に合わせてXS・S・Mサイズを選ぶ際の目安表

それでは、日本人の平均的な身長である「170cm前後」の方にフォーカスして、具体的な着用データを深掘りしてみましょう。この身長帯の方は、体重や筋肉の付き方によってXSからMまで選択肢が広がる、最もサイズ選びに悩むボリュームゾーンです。私自身の経験や、周りのアウトドア仲間のフィードバックを元に、いくつかのパターンをシミュレーションしてみました。

パターンA：170cm / 55〜60kg（痩せ型〜細身）

この体型の方は、基本的には「XS」がベストになります。Tシャツ1枚の上から羽織っても身幅が余りすぎず、スリムフィットの恩恵を最大限に受けられます。袖の長さもちょうど手首あたりで落ち着くことが多いです。ただ、もし街着としてのリラックス感を優先したり、薄手のカーディガン代わりにしたいのであれば「S」に上げるのも手です。ただし、Sにすると途端に袖が長く感じるようになるので注意してください。

パターンB：170cm / 65〜70kg（標準体型〜がっしり型）

ここが一番の悩みどころ。多くの方にとっての正解は「S」になりますが、胸板が厚い人や、筋トレをしていて肩幅がある人は、フロントを閉めた時に胸周りに横ジワが入ることがあります。また、お腹周りが気になる方は「S」だとジッパーを閉めた時にパツパツに見えてしまうため、あえて「M」を選び、着丈や袖丈の長さは我慢するという選択をするケースも増えています。ユニクロのLサイズをジャストで着ている人なら、フーディニはMだと少しゆとりがあり、Sだとかなりタイト、という感覚です。

パターンC：170cm / 75kg〜（肥満気味〜大柄）

この場合、サイズダウンの法則は一度忘れて「M」を選択することを強くおすすめします。USサイズのMは日本サイズで言うところのXL相当ですが、フーディニのスリムフィット設計のおかげで、お腹周りにはちょうど良いゆとりが生まれます。懸念点は「袖が異様に長くなる」ことですが、これは後述する袖口のゴム仕様やリペアで解決可能な問題です。「入らない」「苦しい」という物理的な失敗を避けるのが、この体型の方の最優先事項です。

サイズ選びで迷った時は、自分が「一番太っている部分（胸囲や腹囲）」に合わせて選ぶのが鉄則です。丈や袖は直せますが、横幅を広げることはできないからです。もしお手持ちのウェアと比較したい場合は、当サイトのパタゴニア製品全体のサイズ選びガイドも参考にしてみてください。

パタゴニアのフーディニのメリットとデメリット

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サイズ選びにこれだけ時間をかける価値がフーディニにあるのか？と疑問に思う方もいるかもしれません。しかし、その答えは「YES」です。フーディニは、一度自分にぴったりのサイズを見つけてしまえば、他のウィンドブレーカーには戻れないほどの魅力を持っています。ここでは、改めてそのメリットとデメリットを公平に評価してみましょう。

圧倒的なメリット

超軽量・超コンパクト：重量は約100g前後。リンゴ半分よりも軽く、胸ポケットに本体を収納すれば手のひらサイズになります。この「とりあえず持っていける」という特性が、山でも街でも最大の武器になります。
絶妙な耐風性と撥水性：薄い生地ながら冷たい風をピタリと止めてくれます。小雨程度なら弾いてくれる撥水加工も施されており、天候が不安定な日の「お守り」として最高です。
洗練されたデザイン：アウトドアウェアにありがちな野暮ったさがなく、カラーバリエーションも豊富。スリムフィットなシルエットは、スラックスなどのキレイめなパンツとも相性が抜群です。

知っておくべきデメリット

透湿性（蒸れやすさ）の限界：2011年以降のモデルは防風性能に全振りしているため、激しい運動を続けると内部が結露しやすいです。サイズがタイトすぎるとさらに蒸れが加速します。
耐久性の低さ：1.2オンスという極薄素材のため、鋭利な岩や枝に引っ掛けると簡単に裂けてしまいます。クライミングなどのハードな使用には、よりタフなモデル（フーディニ・ロックなど）が向いています。
肌離れの悪さ：汗をかくと生地がペタッと肌に張り付く感覚があります。これを軽減するためには、ベースレイヤーとの間にわずかな「ゆとり（サイズ感）」を持たせることが重要になります。

このように、メリットとデメリットが非常にはっきりした製品です。だからこそ、自分の使い方に合わせてサイズを調整することが、デメリットを消し、メリットを最大限に引き出すための鍵になるわけですね。例えば「蒸れるのが嫌だから、あえて大きめを選んで空気を通す」といった使い方は、非常に理にかなっています。

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実際に愛用する購入者のリアルな口コミとレビュー

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ネット上のレビューサイトやSNSを見ると、フーディニに関するサイズ感の口コミは千差万別です。しかし、それらを丁寧に読み解いていくと、ある共通点が見えてきます。それは、「満足している人は、自分の体のウィークポイントを理解してサイズを選んでいる」ということです。いくつか代表的な声をピックアップしてみましょう。

「身長173cm体重62kgですが、Sサイズで完璧なジャストでした。Tシャツの上に着るならこれしかない。でも、下に薄手のフリースを着ようとすると脇が詰まって腕が回しにくいです。もし秋の登山をメインにするならMでも良かったかも。」（30代男性・ランナー）

「168cmでお腹が出ているのでMサイズを購入。袖は確かに5cmくらい余っていて手が隠れそうになりますが、お腹周りはパツパツにならずに快適です。袖は手首のゴムで止まるので、見た目もそこまで悪くないですよ。Sにしていたらジッパーを閉めるのが苦行だったはず。」（40代男性・ハイカー）

「157cmの女性ですが、レディースのSを選びました。XSだと腰回りがタイトすぎて、歩く時に裾がずり上がってくるのが気になったんです。Sにしたらお尻の上の方まで隠れる丈感になり、街着としても使いやすくなりました。」（20代女性・タウンユース）

これらの口コミから学べるのは、数値上の「ジャスト」が必ずしも自分にとっての「正解」ではないということです。「どこで、いつ、何の上に着るのか」という問いに対して、自分の口コミを書くとしたらどう書くか？それを想像しながらサイズを選ぶのが、最も失敗しない方法かもしれません。また、カラーによっても光の当たり方で膨張して見えたり、タイトに見えたりするので、サイズ選びと同時に色選びも慎重に行いたいですね。

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用途別で考えるパタゴニアのフーディニのサイズ感

「フーディニ・ジャケット」という名前は、脱出王として知られるハリー・フーディニに由来しています。

どんな状況からも脱出できるように、このジャケットもまた、あらゆるシチュエーションであなたを助けてくれるはずです。

しかし、そのためには「用途」に合わせたサイズ選定が不可欠。後半では、より具体的な活用シーンに踏み込んで解説します。

登山やトレランでのレイヤリングを考慮した選択

走る（トレラン・自転車）場合はぴったりサイズ、歩く（登山・街着）場合はゆったりサイズを推奨する比較図

アウトドアアクティビティ、特に高強度の運動を伴うシーンでは、サイズ選びは「生存戦略」の一部です。トレイルランニングや夏のスピードハイクなど、基本的に薄手のベースレイヤー1枚の上から羽織るスタイルがメインなら、徹底して無駄を削ぎ落とした「タイトなサイズ」が推奨されます。

生地が体にフィットしていれば、強風に煽られた際のノイズ（バタバタ音）も軽減され、精神的な疲労も抑えられるからです。また、時速20km以上で走るサイクリストにとっても、空気抵抗を抑えるタイトさは大きなメリットになります。

一方で、残雪期や秋口の登山のように、行動着としてだけでなく停滞時の防寒着としても活用したい場合は、レイヤリングに配慮が必要です。例えばパタゴニアの定番フリース「R1エア・クルー」などをインナーに着る場合、スリムフィットのフーディニをワンサイズ下げてしまうと、中のフリースのロフト（厚み）を潰してしまい、本来の保温力が発揮できなくなります。また、腕の可動域が制限されることで、岩場での三点支持などの動作が阻害されるリスクもあります。

アクティビティ別・推奨フィット感の目安

トレイルランニング：空気抵抗を最小限にするため、タイト〜ジャスト（例：175cm/65kgでSサイズ）
夏山登山：汎用性を重視し、適度なゆとりがあるジャストサイズ（例：175cm/65kgでMサイズ）
冬のランニング・自転車：ベースレイヤーの厚みを考慮し、ややゆとりのあるサイズ（例：175cm/65kgでMサイズ）

このように、「中身が何か」によって最適な外殻（フーディニ）のサイズは変わります。もし「夏も冬も1着で済ませたい」というのであれば、少し大きめを選んで、夏場は裾のドローコードを絞ってタイトに調整するという使い方が最も賢い選択と言えるでしょう。

袖が長い問題を解決する公式リペアと仕様の活用

日本人がフーディニを着用した際、ほぼ100％と言っていいほど直面するのが「袖が余る」問題です。USサイズ基準なので、身幅がちょうど良いと袖が3〜5cm、場合によってはもっと余ってしまうことも。しかし、これを理由に購入を諦めるのはもったいない！フーディニにはこの問題を緩和する構造的な工夫と、最終手段としてのカスタマイズが存在します。

まず注目すべきは袖口の仕様です。フーディニの袖口は、手の甲側はフラットな生地で、手の平（内側）側だけにゴムが入った「ハーフギャザー」という特殊な作りになっています。これが絶妙で、腕をまくった際に前腕でしっかり止まってくれるのはもちろん、普通に着用して袖が余っていても、手首のゴムがストッパーとなり、袖先が指先まで落ちてくるのを防いでくれるんです。

多少の余りなら「生地が手首に少したまっている」程度の見た目で済み、むしろそれがフーディニらしいシルエットだとも言えます。

それでもどうしても長さが気になる、あるいは競技で使うので完璧なフィットが欲しいという場合は、パタゴニア公式の「リペアサービス」を利用しましょう。パタゴニアは自社製品を長く使うことを奨励しており、修理部門の技術力は非常に高いです。有料にはなりますが、袖詰めや丈詰めの依頼が可能で、カフスのギャザー仕様を活かしたまま、自分の腕の長さにピッタリ合わせる加工をしてくれます。

公式リペアサービスのメリット

熟練の職人が施工するため、仕上がりが非常に美しい。
1cm単位で細かく指定が可能（最大15cm程度まで）。
ブランド公式のサービスなので、改造後も引き続きパタゴニアの保証対象（リペア対象）として認められる。

お気に入りのカラーを見つけたけれどサイズで二の足を踏んでいるなら、「買ってから自分専用に仕立て直す」という考え方を取り入れてみてはいかがでしょうか。まさに一生モノの相棒にするための投資だと言えますね。

フーディニエアとの違いから選ぶ理想のシルエット

最近、フーディニ選びをさらに「楽しく（そして悩ましく）」させているのが、上位互換とも言われる「フーディニ・エア・ジャケット」の存在です。名前は似ていますが、実は着用感やサイズ選びの感覚がノーマルのフーディニとはかなり異なります。この2つの違いを知っておくと、より自分に最適な「1着」にたどり着けます。

最大の相違点は「生地の性質」です。ノーマルのフーディニがパキッとした、良くも悪くも「シャカシャカ」したナイロン素材であるのに対し、フーディニ・エアは二重織りの素材を採用しており、わずかにストレッチ（伸縮性）があります。このストレッチ性が、同じスリムフィットでも「体感的なゆとり」を劇的に変えてくれます。

ノーマルのフーディニで「Sサイズはジャストだけど、腕を回すと少し突っ張るな」と感じる境界線上の人が、フーディニ・エアのSを着ると「全くストレスなく動ける！」となるケースが多々あります。

機能比較	フーディニ・ジャケット（標準）	フーディニ・エア・ジャケット
フィット感	タイトなスリムフィット	ややゆとりのあるスリムフィット
伸縮性	ほぼなし	あり（二重織りによるストレッチ）
透湿性	低い（耐風性重視）	高い（蒸れにくい）
肌触り	汗で張り付きやすい	サラサラして張り付かない

シルエットも、フーディニ・エアの方がわずかに身幅に余裕を持って設計されています。「タイトなのは好きだけど、動きを制限されるのは嫌だ」というワガママな願いを叶えてくれるのがエアの方ですね。ただし、その分価格は少し高くなり、重量も数十グラム増えます。軽量性を極限まで突き詰め、風を完璧に遮断したいならノーマル。

より活動的で、長時間着用し続けるならエア。この使い分けが、そのままサイズ選びの基準にもなります。どちらを選ぶにせよ、ベースレイヤーとの相性を忘れないでくださいね。

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パタゴニアのフーディニがおすすめな人の特徴

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ここまでサイズ感を中心に解説してきましたが、改めてフーディニという魔法のジャケットを手に入れるべきはどんな人なのか。私なりにその特徴を整理してみました。もし一つでも当てはまるなら、あなたはもうフーディニの虜になる予備軍かもしれません。

まず第一に、「身軽さ（モビリティ）」を何よりも愛する人です。登山や旅行において、荷物の重さは自由度を制限します。100gを切るフーディニは、バックパックの隙間に、あるいはカラビナで腰にぶら下げておくだけで、急な天候変化や冷え込みからあなたを救い出してくれます。「持っていることを忘れる」という体験は、一度味わうと手放せなくなります。

また、日々のランニングやサイクリングが習慣化している人にとっても、玄関を出る際の「ちょっと寒いかな？」という迷いを一瞬で解決してくれる、最高の相棒になるでしょう。

次に、「都市生活とアウトドアをシームレスに行き来したい人」です。フーディニのデザインは非常にミニマルで、ロゴも控えめ。サイズ感さえ間違えなければ、シャツの上に羽織ってビジネスカジュアルの防寒着としても違和感がありません。特に夏のオフィスやカフェの冷房対策、飛行機や新幹線の機内での体温調整など、実は「山以外」での出番が非常に多いのもこの製品の特徴です。

また、パタゴニアの環境保護に対する姿勢（リサイクル素材の採用など）に共感し、長く愛せる高品質なものを求めている人にとっても、フーディニは所有欲を満たしてくれる一品になるはずです。

失敗を防ぐパタゴニアのフーディニのサイズ感まとめ

長い解説にお付き合いいただきありがとうございます。最後に、パタゴニアのフーディニ・ジャケットで絶対に失敗しないためのチェックリストを作成しました。購入ボタンを押す前に、もう一度だけ確認してみてくださいね。

サイズ選びの最終チェックリスト

まずは「ワンサイズ下」を検討：日本サイズでLならUSサイズのM。これが基本の黄金法則です。
自分のBMI（体格）を直視する：痩せ型ならさらに下げてXSも視野に。がっしり型や腹囲が気になるなら、日本サイズと同じものを選ぶのが安全です。
「袖丈」より「身幅」を優先：袖はゴムで止まるし、直せます。しかし、身幅がキツいのはどうにもなりません。フロントジッパーを閉めた状態の快適さを重視しましょう。
用途を再定義する：トレランなどの激しい運動ならタイトに、登山の防寒着や街着なら適度なゆとりを。用途がサイズを決めます。
迷ったら実店舗へ：可能であれば、一度店頭で試着すること。その際、必ず「実際にフーディニの下に着る予定の服」を着て行ってください。

パタゴニアのフーディニは、正しく選べばあなたの冒険の範囲を確実に広げてくれる素晴らしいツールです。たとえ最初の1着で少しイメージと違ったとしても、パタゴニアの丈夫な生地と充実した修理サービスが、それを「自分だけの1着」に育てていく楽しみを与えてくれます。この記事が、あなたの賢明なサイズ選定の一助となり、最高の相棒に出会えるきっかけになれば嬉しいです。

※本記事の内容は筆者の主観および一般的なユーザーデータを基に構成されています。製品のマイナーチェンジ等により、仕上がり寸法や着用感が変動する可能性があるため、最終的な判断の前に必ず公式サイトの最新情報を確認してください。また、サイズ不適合による返品・交換については各販売店の規定を事前にチェックしておくことを強くおすすめします。

正確な情報は公式サイトをご確認ください。

それでは、素晴らしいアウトドアライフを！スタイルクラッシュのカズでした。

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